Psychologische Beratung & Mentaltraining
Du funktionierst, aber die Freude fehlt? Manchmal braucht es einen Raum, in dem du nichts leisten musst. Einen Raum, in dem alles da sein darf, was da ist. Genau den halte ich für dich.
Kostenloses Erstgespräch · 20 Minuten
Miriam „Mia“ Althaler
Pfunds · Tiroler Oberland
Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. Genau dort fangen wir an.
Worum es gehen darf
Es braucht keinen großen Anlass und keinen „triftigen Grund". Wenn dich etwas davon anspricht, ist das Grund genug.
Stress & Erschöpfung
Dein Körper zieht die Reißleine, bevor dein Kopf es entscheidet. Das ist kein Versagen, sondern ein Nervensystem, das dich lange geschützt hat. Wir schauen gemeinsam, wo du wieder durchatmen darfst.
Darüber sprechenBeziehung & Konflikte
Hinter wunden Punkten steckt selten böse Absicht, sondern ein altes Muster. Verbindung ist immer die Lösung. Wir suchen den Weg zurück, bei dir beginnend.
Darüber sprechenKrisen & Umbrüche
In Umbrüchen brauchst du zuerst Halt, nicht sofort einen Plan. Ich halte den Raum, in dem du sortieren darfst, was war, was ist und was jetzt dran ist. Schritt für Schritt.
Darüber sprechenSelbstwert & Entscheidungen
Wenn dein Wert von außen abhängt, wird jede Entscheidung schwer. Wir stärken das Gefühl, dich als vollwertig zu sehen, genau so, wie du bist. Dann werden Entscheidungen wieder deine.
Darüber sprechen
Über mich
Ich bin Miriam, die meisten sagen Mia. Ich sitze dir nicht als jemand gegenüber, der alles besser weiß, sondern als jemand, der den Weg kennt: Ich stand selbst an dem Punkt, an dem viele zu mir kommen. Aus dieser Erfahrung und 2,5 Jahren Ausbildung in psychosozialer Beratung, Mentaltraining und NLP halte ich heute den Raum für dich.
Alle Ressourcen, die du brauchst, trägst du längst in dir. Meine Aufgabe ist, dass du sie wieder spürst.
Mehr über michAngebot
Ob allein, zu zweit oder im Beruf. Such dir aus, was gerade zu dir passt. Alles beginnt mit demselben kostenlosen Erstgespräch.
Für dich
Ein Raum nur für dich, bei Stress, Beziehungsthemen, Krisen und Selbstwert. Vor Ort in meiner Praxis in Pfunds.
Zur EinzelberatungVon zuhause
Dieselbe Begleitung per Video, direkt im Browser, ohne Konto und ohne Installation. Egal wo du gerade bist.
Zur Online-BeratungFür dein Kind
Ein Ort, an dem dein Kind ernst genommen wird, bei Schulstress, Ängsten, starken Gefühlen und Selbstwert.
Zur Kinder- & JugendberatungWenn es kracht
Ein neutraler Rahmen für Familie, Nachbarschaft und Arbeit, in dem ihr wieder ins Gespräch findet.
Zur MediationMuster sichtbar machen
Im Einzelsetting holen wir innere Bilder in den Raum, wo du sie ansehen und neu ordnen darfst. Geerdet, ohne Hokuspokus.
Zur AufstellungFür deinen Beruf
Ein Ort zum Ablegen für Menschen in Sozial-, Pflege-, Bildungs- und Ehrenamtsrollen. Damit du gut weiterarbeiten kannst.
Zur SupervisionAblauf
20 Minuten, unverbindlich, per Telefon oder Video. Du erzählst, was dich beschäftigt, und wir spüren beide, ob es zwischen uns passt.
Wir schauen, was gerade dran ist und was du dir wünschst. Kein Programm von der Stange, sondern dein Tempo und deine Themen.
Danach begleite ich dich in Einzelsitzungen, in meiner Praxis in Pfunds oder per Video, egal wo du gerade bist. So oft, wie es dir guttut.
Preise
Erstgespräch
kostenlos
Einzelsitzung
90 €
Feste, transparente Preise, auf Augenhöhe und ohne versteckte Kosten. Kein Kleingedrucktes, keine Überraschung nach der Stunde. Der Kopf bleibt frei für das, worum es wirklich geht: dich.
Ratgeber
Manchmal ist der erste Schritt einfach, etwas zu lesen, das sich anfühlt, als wäre es über dich geschrieben. Ein paar Impulse zu den Themen, die viele in sich tragen.
Stress & Erschöpfung
Warum Müdigkeit oft nichts mit dem Bett zu tun hat, sondern mit einem Nervensystem, das nie ganz abschaltet.
LesenSelbstfürsorge
Nein sagen fällt dir schwer, weil du niemanden enttäuschen willst? Warum eine Grenze Verbindung schützt, statt sie zu gefährden.
LesenGrübeln & Gedanken
„Denk doch einfach nicht mehr dran" hat noch nie funktioniert. Wie du aussteigst, ohne dich selbst zu bekämpfen.
LesenFAQ
Nein. Psychologische Beratung arbeitet mit gesunden Menschen an Lebensthemen, Entscheidungen und Mustern, nicht an Krankheiten, und sie ersetzt keine Psychotherapie. Zeigt sich, dass du therapeutische Hilfe brauchst, sage ich dir das offen und unterstütze dich, sie zu finden.
Beides wirkt. Vor Ort in Pfunds ist der Raum ganz unserer; online per Video (Microsoft Teams, direkt im Browser, ohne Konto) bleibst du in deinem gewohnten Umfeld und sparst dir die Anfahrt. Viele mischen beides. Wir finden, was für dich leichter ist.
Ja. Alles, was du mir anvertraust, bleibt zwischen uns. Ich unterliege der Verschwiegenheit. Ohne dein ausdrückliches Einverständnis gebe ich nichts weiter.
So viele oder so wenige, wie dir guttun. Manche kommen für ein paar Sitzungen zu einem konkreten Thema, andere begleite ich über Wochen. Du entscheidest von Mal zu Mal. Es gibt kein Paket, das du abnehmen musst.
Beratung ist für dich, wenn du an deinen Themen arbeiten möchtest und grundsätzlich stabil bist. In einer akuten Krise oder bei einer psychischen Erkrankung brauchst du schnellere oder ärztliche Hilfe. Die passenden Nummern findest du gleich hier unten.
20 Minuten, kostenlos, unverbindlich. Du erzählst, was dich gerade beschäftigt, und wir schauen gemeinsam, ob es passt. Mehr muss es am Anfang nicht sein.
Kostenloses Erstgespräch · 20 Minuten